Weet je het even niet meer?

Het D.R.E.A.M. Traject is er voor onderstaande vrouwen.

Omdat je als vrouw meerdere taken en rollen vervult, brengen we in het traject deze in balans en harmonie. Met als basis JOUW coachvraag. 

HUWELIJK
Ben je vastgelopen in je huwelijk en zit je met je handen in het haar? Je voelt je niet gelukkig en misschien zelfs eenzaam je huwelijk?

LOOPBAAN
Loop je vast op je werk en weet je niet wat de volgende stap kan zijn? Je ziet geen uitdaging meer en kunt meer dan je doet? Of is jouw baan meer op je tenen lopen? Je kunt jouw (islamitische) identiteit niet uitdragen en leeft tussen twee culturen met een dubbelleven dat niet meer uit te houden is?

MOEDERSCHAP

Ben je vastgelopen in jouw moederschap. Ben je als moeder alleen maar aan het zorgen en verlies je steeds meer jezelf?
Valt het allemaal niet mee?

ONDERNEMING
Ben je van plan om een eigen onderneming te beginnen en weet je niet hoe dit aan te pakken? Je weet niet of een onderneming geschikt is en wat je wilt?
Herken jij jezelf in een van deze dillema’s of meerdere ? Dan kan ik ik jouw daarbij helpen.

 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

IK KAN JOUW HELPEN, OMDAT IK OOK IN DEZE DILLEMA’S  ZAT

Soms voelt het alsof ik 8 jaar van mijn leven verloren heb.

Als moeder voelde ik mij leeg en gebroken. Waar was de roze wolk?

Als partner voelde ik mij eenzaam in mijn huwelijk. En kon geen verbinding maken met mijn man. Ik drong niet tot hem door en hij niet tot mij. We communiceerden langs elkaar heen.

Als dochter was ik boos en teleurgesteld in mijn ouders dat ik niet de juiste bagage heb meekregen om een goede moeder en echtgenote te kunnen zijn. Ik zou namelijk geen ja en amen knikken, zoals ik dat eigenlijk geleerd heb. Mijn geluk stond voorop!

Maar bij alles zwoegde ik door. Tussen vrees om te falen en hoop; alles komt wel goed. …

Op mijn werk ging het fantastisch. Ik wist mijn kwaliteiten goed in te zetten, de boel ging mij goed af. Maar ook daar kon ik niet compleet mijzelf zijn. Behalve het tussen twee culturen leven en een soort dubbelleven.
Had ik veel meer te bieden dan mijn werk mij kon bieden. Uiteindelijk ben ik een eigen onderneming begonnen. Eerst een webwinkel en nu een eigen coachpraktijk. 

Waarom kan ik niet gelukkig zijn!?
Waarom lukt niet wat ik wil?
Waarom kom ik telkens in een roes te leven, waarbij ik alleen kan doorgaan als ik mijn diepste verlangen ergens wegstop?

Uiteindelijk kwam de verlossing…. 8 jaar later..
En dan realiseer ik mij.
Ik heb niets verloren, ik heb alleen geleerd en ben gigantisch gegroeid. Ik heb rust en  ik ben voldaan door keihard aan mijzelf te werken.

Herken jij je in mijn verhaal of een deel ervan?
Herken jij het zwoegen, de roes en de eenzaamheid?
Of herken jij een dierbare hierin? 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

WAT JIJ WILT!

Je zit vast en wilt jezelf bevrijden, je wilt je uitstelgedrag stoppen.

Je wilt het maximale uit jezelf halen !! Je wilt de IMMENSE KRACHT die jij bezit eindelijk zijn recht geven en op de juiste manier inzetten.
Je wilt een  succesvol leven, voor deze wereld en het hiernamaals. Ja, dat is het!
Jij wilt ten volle leven, liefhebben en genieten.
Je wilt niet meer de dromen van een ander leven, maar jouw eigen verhaal waarmaken

Jij wilt doen waarvoor jij op deze aarde ben gezet.

Jouw talenten schreeuwen om gehoord te worden.

Jouw taak op de wereld ligt ergens onder een steen! Waarom?

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Je hebt wellicht al eerdere pogingen gedaan, maar elke keer kwam je weer uit op datzelfde kruispunt, met twijfels en onzekerheid. Ga je linksaf, sla je rechts af of ga je rechtdoor? Of keer je gewoon terug?
TERUG? NO WAY!  Daar ben je al geweest, dat wil je niet meer, toch?

Je wilt met hart en ziel van start gaan met je dromen en verlangen naar dat ene, maar je weet niet HOE?
Je weet niet waar te beginnen en hebt geen idee wat jou blokkeert en wat jou tegenhoudt.

Je bent helemaal klaar voor een nieuwe start. …… zucht… Maar hoe dan? Je mist een weloverwogen plan.  

Om al deze redenen is deze cursus: De D.R.E.A.M methode ontwikkeld. Om jou stapsgewijs te trainen en te coachen naar het leven dat JIJ wilt.

 

 

‘Als je start met een nieuw plan is het belangrijk om dit in kleine stappen te doen. De kans op succes is dan vele malen groter. Een stappenplan maakt je doelen overzichtelijk. Je kunt telkens nieuwe tussentijdse successen vieren waardoor je gemotiveerd blijft om een volgende stap te zetten. Bovendien vraagt elke stap aandacht en inzicht om telkens het optimale resultaat te behalen. Dat is toch wat je wilt, optimaal resultaat behalen?
Het behalen van doelstellingen vraagt om een zorgvuldig en procesmatig plan. En een zuiver inzicht.
(Bron :D.R.E.A.M methode)

Voorwaar, Allah verandert de toestand van een volk niet, totdat zij hun eigen toestand veranderen.

[Koran 13:11] 

Wat kan deze cursus jou brengen?

♥  Stapsgewijs ontdek je wie je bent, wat je wilt en hoe je jouw gewenste situatie waar kunt maken.
♥ In de eerste drie stappen ga je o.a. telkens jouw droom /verlangen onder de loep nemen. Je gaat hem specifiek maken, herformuleren, overpeinzen, voelen en concreet maken. De theorie en de oefeningen geven jou steeds meer inzicht hierin.

♥ Stapsgewijs krijg je inzicht en praktische tools om jouw ‘gedoe’  en dilemma’s aan te pakken en jouw blokkades en angsten te overwinnen. 

♥ Je ontdekt dat jij de baas bent over jouw angsten en niet andersom. Masha Allah…
♥ Stapsgewijs leer je de talenten en kwaliteiten kennen, waarmee Allah jou heeft gezegend.
♥ Stapsgewijs ontdek je de ware intentie achter jouw droomdoel en gewenste situatie. Je leert als het ware in de spiegel kijken en ontdekt jouw blinde vlekken.. Je stelt de grote waarom vraag.
♥ Stapsgewijs leer je jouw gedachten de baas te zijn en niet andersom. Er blijft dan geen ruimte meer voor belemmerende gedachten van jezelf of van de shaytaan.

♥ Je krijgt tools en oefeningen die je jouw leven lang kan inzetten en door kan geven aan anderen. Deze methode is zelfs bruikbaar voor en door je kinderen.

♥  Na deze 5 stappen heb jij een weloverwogen, inzichtelijk en een helder actieplan klaar om met zelfvertrouwen aan de slag te gaan.  Bismillah.

 >> Wil je ook stap voor stap aan jouw verlangen werken?
>> Wil je een weerbaar, ambitieus en een talentvol gelukkig leven?

>> Wil jij rust in je hoofd en hart?
 >> Wil jij psychologisch, islamitisch en pedagogisch in balans zijn??
 >> Wil jij kennis opdoen m.b.t. verschillende onderwerpen die jij tegenkomt in de zoektocht naar jouw ideale leven?

Dit KAN met deze cursus:  De D.R.E.A.M methode.  Met meer dan 200 pagina’s aan kennis, praktische tool en oefeningen. Klaar voor jouw nieuwe zelf ??  

Wat krijg je bij aanschaf van de cursus?

D.R.E.A.M. is een ONLINE cursus: gewoon vanuit je (luie)stoel vanuit huis. inclusief (Skype/telefoon) coachgesprekken.

> CURSUSMAP/PDF: De D.R.E.A.M methode 

> WHATS APP:
Vragen stellen en sparren.

>ONLINE LEEROMGEVING:Bij elke stap waardevolle blogs, quotes, artikelen en filmpjes die passen binnen de methode. Deze staan NIET in de methode en zijn dus een aanvulling. Hier krijg je inloggegevens voor. 

>2 (telefonische)coachgesprekken: naar behoefte in te plannen:  voor al jouw vragen en struggels; 

> JOUW CADEAU (Online) training: Innerlijke balans vinden.

WANNEER start je?


15 januari! Bestel nu jouw cursus in PDF  en/of cursusmap!

JOUW investering in jouw nieuwe zelfverzekerder IK:


4 maanden lang iemand aan je zij, een stok achter de deur, steun en empowerment van een professional en ervaringsdeskundige! Vanuit islam en succesvolle wijsheden. 
Lets do this!
tawakallah

 

 

> CURSUSMAP/PDF: De D.R.E.A.M methode met meer dan 200 kennis, oefeningen, quotes en nog meer….

> WHATS APP:
Vragen stellen en sparren. Mogelijkheid om tussendoor via app vragen te stellen. Ik antwoord altijd en mijn intentie dezelfde dag nog

> ONLINELEEROMGEVING:Bij elke stap waardevolle blogs, quotes, artikelen en filmpjes die passen binnen de methode. Deze staan NIET in de methode en zijn dus een aanvulling. Hier krijg je inloggegevens voor. 

> COACHGESPREKKEN:  4 maanden lang elke 3 week een 1 op 1 gesprek en ik alle tijd en aandacht voor jou heb. Waarin we de stappen uit de methode bespreken, met elkaar sparren en wellicht een onderwerp bespreken dat niet in methode staat (op maat naar wat jij nodig hebt);

> CHECK UP: Wekelijks een check via app of mail hoe het gaat en of ik je ergens in kan begeleiden met jouw struggels of oefeningen uit de methode; stok achter de deur voor de “geen zin’ of terugval momentjes. 

> HUISWERK NAKIJKEN: Naar behoefte kijk ik naar je oefeningen en geef ik tips en stel inzichtgevende vragen;

 >1 live training waarbij we fysiek samenkomen en o.a. aandacht besteden aan jouw actieplan. Datum en plaats spreken we samen af. ( Tegen een meerprijs van €75,- en bij aanmelding van minimaal 4 personen)

> JOUW CADEAU: (Online) training: Innerlijke balans vinden.

> JOUW CADEAU: PDF bestand met de kaarten van de 99 namen van Allah in mooie vorm gegoten:

> Garantie NIET GOED, GELD TERUG. Niet tevreden? Dan krijg je gewoon  (een deel) van je geld terug.

(Heb je actief deelgenomen aan het traject, de (benodigde)  oefeningen gemaakt, de coachgesprekken aangegaan: kortom echt de commitment aangegaan en ben je geen steek vooruit gekomen, dan mag je je geld terug (excl €185 voor de cursusmap).

WANNEER starten we?

15 JANUARI 2020!
In deze derde ronde besteed ik nog meer aandacht aan coachees, er is daarom maar plek voor 8 dames! Reserveer daarom jouw plekje tijdig. 

De cursus kan je NU al aanschaffen in PDF en/of cursusmap

JOUW investering in jouw nieuwe zelfverzekerder IK: 

4 maanden lang iemand aan je zij, een stok achter de deur, steun en empowerment van een professional en ervaringsdeskundige! Vanuit islam en succesvolle wijsheden! Lets do this!
tawakallah

 

 

Als je iemand bent die geheel zelfstandig kan werken en zelf prima een zelfstudie kan volgen.
Dan is deze optie zeer geschikt voor jou!

Je krijg dan de CURSUSMAP/PDF  en je kunt lekker aan de slag!

JOUW investering in jezelf

 

 

Voor wie is deze cursus?
> Voor  vrouwen die er KLAAR voor zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor eigen geluk:
> Voor vrouwen die er KLAAR voor zijn om in de spiegel te kijken: reflecteren;
> Voor  vrouwen die coacheble zijn en toegankelijk voor feedback;
> Voor vrouwen die realiseren dat alleen persoonlijke groei, verbetering kan brengen;
> Voor vrouwen die het belangrijk en essentieel vinden om in zichzelf te investeren qua, tijd, ruimte en geld;
> Voor vrouwen die weten dat ze beter verdienen!

Voor wie is deze cursus niet?
>
Voor vrouwen  die een snelle fix willen;
> Voor vrouwen die verwachten dat de coach alle antwoorden heeft. Een coach heeft namelijk de vragen, zodat jij zelf je antwoorden vind. Immers jij bent uniek! Uiteraard kan er geadviseerd worden, maar niet als leidraad;
> Vrouwen die vinden dat vrouwen die hulp bieden het fissabillah (lees Gratis) moeten doen. Rizk komt van Allah, maar mijn sebeb is mijn bedrijf..

Wil je zeker weten of deze cursus wat voor jou is en wat ik voor je kan betekenen? Boek dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. 

Wat anderen zeggen over mij: Reviews

As salaam 3alaykoum wa rahmatoulah wa barakatouh

Ik leerde Rahmouna kennen op een moment dat het helemaal niet goed ging in mijn leven. Ik kampte al jaren met depressies en trauma uit het verleden wat ik maar niet verwerkt kreeg.
Ik was zo verdrietig en boos en voelde hopeloosheid.

Ik was eigenlijk ten einde raad en had al allerlei reguliere hulpverlening gehad waar ik naar gelang van tijd achter kwam dat ik er niet veel baat bij had.

Coaching was nu niet echt iets wat ik kende of waar ik allereerst voor open stond. Maar ik wilde alle middelen gebruiken om nu eindelijk eens volwaardig leven te kunnen leiden.
Het islamitische gedeelte sprak me uiteraard zo aan, mijn gevoel zei me dat ik er voor moest gaan.

Door bepaalde trauma’s uit het verleden had ik regelmatig struggles met mijn echtgenoot. Dit was toch altijd wel een van de zaken waar ik op vastliep.
Door begeleiding van Rahmouna en haar coaching heb ik heel wat trauma’s kunnen verwerken en accepteren en heb ik door bruikbare tools ook veel onderliggende problemen aan kunnen pakken.
Nu lukt het mij allerlei facetten van het leven anders te bekijken en kan ik veel beter communiceren met mijn man en een pro-actieve houding aan te nemen on o.a. mijn moederschap.
Ik ben er achter gekomen dat ik ook nog ambities heb en ik ben er ook voor gegaan, Alhamdoulilah.
Ik zei altijd: “ik weet niet of ik terug kan gaan naar hoe ik was, ik dacht dat dit namelijk nodig was om ‘weer oké te zijn’.
Maar samen met Rahmouna leerde en ondervond ik dat ik helemaal niet terug hoefde naar wie ik was maar een betere versie van mezelf kon worden.
Ik leef en geniet, voel,en kan mezelf controleren en nu leer ik bijna dagelijks van mijn eigen gedrag en de keuzes die ik maak.
De band tussen mij en mijn gezin is sterker en stabieler en dat was ook zeker 1 van mijn gestelde doelen!

lhamdoulilah, als je vast loopt in je leven, weet wat je wilt maar belemmering voelt, als je zaken wilt afsluiten maar niet weet waar te beginnen raad ik je zeker begeleiding aan van Quratta Coaching.
Het feit dat zij de Islam als leidraad mee pakt komt jou als moslima alleen maar ten goede. Herinneringen en prachtige motivaties.

Het is niet alleen praten met Rahmouna, het is nadenken, werken aan jezelf, opdrachtjes maken, relativeren, confronteren, zelfliefde leren en voelen, reflecteren, groeien, doelen verwoorden en uitwerken, wel even naar achter kijken maar toch vooruit werken, jezelf op de pas zetten, soms wat streng zijn maar ook rechtvaardig en barmhartig ma sha Allaah. Een totaal pakket van voldoening, Alhamdoulilah

Grijp deze kans en werk aan jezelf
De investering is het zeker mee

Rahmouna is een vakvrouw die weet wat ze wil, haar eigen wijsheid heeft en dit durft in te zetten. Ze is enorm getalenteerd en gaat net zo lang door tot ze haar doel bereikt heeft. Ik heb het genoegen om af en toe met haar in co-creatie iets nieuws neer te zetten en het is geweldig om van dichtbij te zien hoe ze in staat is haar dromen waar te maken met de wil van Allah. Daarnaast is ze me zeer dierbaar als collega-coach en als zuster. Ik verheug me op een prettige voorgang van onze gezamenlijke werkzaamheden, maar heb er ook alle vertrouwen in dat ze in haar eentje nog heel veel zal bereiken en kunnen betekenen voor vrouwen en het islamitische coachvak. En natuurlijk zullen we als Girlbosses en coach-maatjes af en toe samen blijven optrekken tijdens bijeenkomsten.

Ivonne bint Miguel
Safa Coaching

Bij Rahmouna vind ik het vooral heel prettig om te merken dat ze de Islam als leidraad in haar leven neemt. Dat geeft mij een heel veilig gevoel want we werken dan ook naar oplossingen binnen de kaders van het geloof.

Ik heb op het moment veel moeite met mijn dochter. Ik vind het heel fijn dat Rahmouna de zaken ook vanuit mijn dochter probeert te laten zien aan mij. Ze geeft ook aan dat ze geen kant en klare antwoorden zal hebben en is hier vanaf het begin ook eerlijk in. Ik ben het hier volkomen mee eens want dat is ook niet mogelijk; elke situatie is op zich uniek in zijn complexiteit. Zij probeert mij inzichten en handvatten te geven over de situatie. Dit vind ik erg fijn; ik voel mij gehoord en de tips voelen goed.
Verder werken wij samen aan het verbeteren van mijn aandeel aan de Islamitische opvoeding van mijn kinderen. Wat ik heel fijn vindt aan Rahmouna hierin is dat ze mij leert om hoopvol te zijn en echt stap voor stap te werk te gaan. Elke stap is er een in de goede richting en beter dan niets. Ze  betrekt daar waar nodig ook  mijn persoonlijke situatie, gevoelens en verleden erbij. Zo voel ik me gehoord en begrepen in brede zin.

Alhamdoulilah een hele lieve warme zuster die echt de tijd voor mij neemt en met haar kennis mij ontzettend heeft geholpen mijn eigenwaarde in te zien. 

Ik kan haar iedereen aanraden. De beste keuze die ik ooit heb gemaakt. En ik heb n groot traject van hulpverlening doorlopen…LRW

Zo fijn om met jou in gesprek te zijn, echt waar.
Echt uniek jou manier van clienten begeleiden/ benaderen.
mashaAllah.
anoniem

Ik benaderde Qurrata coaching  omdat ik vastliep en niet wist hoe verder. Vanaf het eerste gesprek met de persoonlijke coach voelde het vertrouwd en geloofde ik vrij snel dat ik met deze coach vooruit zou komen.

Ik had via chat mijn verhaal gedaan en de coach zorgde voor een goede opbouw van ons gesprek.

Ik heb haar alles kunnen vertellen en hoefde mij nergens voor te schamen, duidelijk was dat ik te maken had met een begripvolle en ervaren coach met een groot empathisch vermogen; voor mij belangrijk voor een succesvol coachtingstraject. 

Wie ben ik?

Ik ben Rahmouna Aharouil en mijn missie is om ambitieuze vrouwen te helpen om weerbaar, talentvol en vol zelfvertrouwen in de maatschappij staat.
Stevig in de schoenen met behoud van je waarden:
een Moslima Girlboss

En deze missie begint absoluut bij onszelf! Wij als vrouwen in het bijzonder.  
Waarom? Omdat wij de boel bij elkaar houden.
LETS  DO THIS..

BISMILLAH…

D.R.E.A.M. is ontwikkeld door: 

 Rahmouna Aharouil (auteur) is leerkracht basisonderwijs van opleiding en werkte jaren in de kinderopvang en buitenschoolse opvang. Ook stond ze enkele jaren voor de klas en was ze gastouder. In haar vrije tijd bestudeerde ze psychologie en het gedrag van mensen. De vraag ‘Waarom doet men wat men doet?’ hield haar bezig. Door deze zelfstudie heeft ze enorme inzichten verkregen. Al met al heeft ze ruim 20 jaar ervaring met kinderen en ouders.
Momenteel heeft zij haar eigen praktijk in Assen. Daarnaast volgt ze trainingen en cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, islamitische psychologie, creatief coachen en tekeningen lezen en analyseren. Haar persoonlijke missie is om kinderen en vrouwen met zelfvertrouwen in de wereld te helpen staan. Ze begeleidt hen in het verwezenlijken van hun dromen en passie  met behoud van de eigen islamitische identiteit en bijbehorende waarden en normen.

Ze ontwerpt coach-tools,  methodieken/stappenplannen en trainingen om haar missie en droom waar te maken.

Ivonne bint Miguel (mede auteur)is opgeleid als communicatieadviseur, en heeft daarnaast veel cursussen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Zij is werkzaam als life-coach voor moslima’s en heeft een eigen praktijk in Groningen  (www.safacoaching.nl). Zij heeft veel ervaring op het gebied van (islamitische) persoonlijke ontwikkeling, het begeleiden van vrouwen in hun verschillende rollen en het overbruggen van (persoonlijke) culturele verschillen. Leven vanuit een islamitisch kader en jezelf als vrouw krachtig neerzetten is een uitdaging in deze tijd. Als coach biedt zij houvast en laat vrouwen zien dat ze veel er meer kunnen dan ze vaak denken.

Rahmouna en Ivonne gaan samen graag op ontdekkingstocht met hun cliënten en coachen deze vrouwen hierbij empathisch en liefdevol naar een nieuw bewustzijn. Ze helpen hen van buiten naar binnen kijken en van binnen naar buiten te kijken.

Heb je nog vragen? Stel ze gerust via het contactformulier hieronder.

Contact